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莜面的家常做法_莜面的做法大全
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莜面

莜面的主要原料是莜卖,主要的营养成分有钙、磷、铁、核黄素和亚油酸,莜面主要食用功效有治疗和预防冠心病、糖尿病、动脉硬化和高血压,莜面一般人群都是可以食用的,但是食用过量容易导致胃肠道不舒,消化不良。

经验文章 功效与作用 食物相克表
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